预产期的计算通常是根据末次月经的第一天开始算起，加上280天（大约40周）或者7个月，但这是因为大多数女性的怀孕周期是28天，但并不是所有女性都是如此，所以医生会通过超声检查来确定实际的预产期。具体的计算公式如下：

1. 首先，确定末次月经的第一天，这一天就算作孕周的第一天。
2. 然后，从这一天开始算起，加上280天（即40周，或9个月加3周）。
3. 如果末次月经的具体日期不准确，医生会根据B超检查的结果来精确预产期。

例如，如果你的末次月经是在2022年3月1日，那么预产期大约是2023年12月8日左右。但是，这只是一个大概的预测，实际的分娩时间可能会稍有提前或推迟，重要的是按照医生的建议进行检查和监护。