当母乳不足或者宝宝不愿意接受奶粉时，可以尝试以下方法：

1. 增加泵乳次数：确保频繁地泵乳（至少每2-3小时）以刺激乳腺分泌更多的乳汁，即使你的宝宝没有完全吃完。

2. 增强乳汁储藏：如果乳汁充足，可以冷藏或冷冻储藏以备不时之需。

3. 增加母亲的营养：保证良好的饮食，多摄入富含蛋白质和热量的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、奶制品和全谷类，以保证乳汁的质量。

4. 试试不同类型的奶粉：不同品牌和类型的奶粉可能会有不同的口感，试试看宝宝是否能接受。

5. 喂奶瓶或滴管喂养：如果是新生儿，可以尝试用奶瓶或滴管逐渐让宝宝适应奶的味道。

6. 喂小口尝试：可以先喂一点点奶，观察宝宝反应。如果不喜欢，过一会儿再试。

7. 寻求专业帮助：如果问题持续存在，咨询医生、育儿顾问或母乳顾问，他们可能会提供专业的建议和技巧。

请记住，每个宝宝都是独一无二的，可能需要花费时间和耐心来找到最适合她们的喂养方式。在整个过程中，母爱和支持是非常重要的。