梦游，也称夜游症，是一种睡眠障碍症状，通常在非快速眼动睡眠（REM）阶段（深睡）发生，此时的身体和大脑应处于相对静止和休息状态，梦游者却会下床活动，进行一系列日常活动，如穿衣、走动或甚至外出，但通常对周围的环境没有清醒的认识。梦游的具体原因尚不完全清楚，但以下几点可能是导致梦游的部分因素：

1. 遗传因素：有的研究发现梦游有遗传倾向，如果家族中有梦游者，那么个体梦游的可能性就会增加。

2. 睡眠周期异常：梦游可能与大脑管理睡眠和觉醒的机制有关，特别是脑部处理睡眠觉醒周期的部分出现问题时。

3. 精神压力：长期的心理压力、焦虑或抑郁可能影响睡眠质量，增加梦游可能性。

4. 儿童发育：儿童处于生长发育阶段，梦游更为常见，可能与大脑神经调节功能尚不完善有关。

5. 生活习惯：缺乏规律的睡眠、饮食习惯不良，或者有的孩子在睡前玩电子产品，可能导致大脑疲劳，增加梦游的风险。

梦游者本身通常意识模糊，但仍能完成一些基本的活动。如果觉得梦游者处于危险环境中，如可能跌倒或走失，应尽可能将他们安全地带回床上，并确保家中的安全。如果梦游行为频繁并影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助，可能需要评估并制定相应的心理治疗或者行为管理方案。