颈椎病是一种常见的脊椎疾病，主要由于颈椎长期受力不均、疲劳、损伤或退行性改变所引起。以下是关于颈椎病的一些相关知识：

1. 症状：颈椎病常见的症状包括颈部疼痛或僵硬，肩背部疼痛，手臂无力或麻木，手指发麻，甚至可能出现头晕、头痛、恶心和视力模糊等症状。严重时还可能出现颈肩痛反复发作，影响日常生活。

2. 分型：颈椎病通常分为颈椎间盘突出症、颈椎关节病、颈椎管狭窄症、颈椎病并发的神经根性头痛等类型，每种类型症状和治疗略有不同。

3. 风险因素：长期保持不良姿势（如低头看手机、电脑等）、颈椎受伤（如车祸或跌倒）、慢性颈部劳损、年龄（40岁以上颈椎退化更为明显）、遗传因素等都是颈椎病的风险因素。

4. 预防和治疗：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头，定期做颈部运动，增强颈椎的稳定性；如果出现症状，及时就医，可以通过物理治疗、药物治疗、理疗、手术等方式来治疗。

5. 注意事项：睡觉时选择合适的枕头，避免过高或过低，不建议枕着高枕头；适量运动，如游泳、瑜伽等；避免重物搬运，以免加重颈椎负担。

6. 定期检查：对于长期坐办公室、经常使用电子产品或者有家族颈椎病史的人，建议定期进行颈椎影像学检查，早期发现早期治疗。

如果症状持续或加重，建议尽快去医院就诊，由专业医生进行评估和治疗。