河蟹是一种常见的海鲜食物，但是对于哺乳期的妈妈来说，是否可以食用河蟹是需要考虑的。

首先，河蟹属于高蛋白食物，含有丰富的蛋白质和矿物质，这些营养物质对于哺乳期的妈妈来说可能是有益的。然而，河蟹也含有一些重金属和污染物，这些物质可能会通过乳汁进入婴儿体内，因此需要谨慎食用。

其次，河蟹属于寒凉食物，可能对哺乳期的妈妈的消化系统产生一定的刺激作用，可能会导致消化不良和腹泻等问题。因此，哺乳期的妈妈在食用河蟹之前，最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保自己的健康和安全。

综上所述，哺乳期的妈妈在食用河蟹之前，最好咨询专业医生或营养师的意见，以确保自己的健康和安全。如果医生或营养师认为可以食用，那么可以适量食用，但要注意适量，避免过量摄入。