孕妇在怀孕初期由于激素水平的变化和身体适应新情况，经常会出现孕吐的现象，孕吐严重会影响孕妇的营养摄入和身体健康。在这个特殊时期，选择合适的水果对孕吐有一定的缓解作用，因为它们既能提供营养，又有助于调节胃口。以下是一些适合孕妇缓解孕吐的水果：

1. 香蕉：香蕉含有丰富的钾，能够帮助身体调节血压和肌肉功能，有助于缓解孕吐的症状。

2. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能提供能量和改善口感，有助于缓解孕吐。

3. 西瓜：西瓜清凉解暑，含有丰富的水分和电解质，能有效补充身体的水分，缓解脱水引起的孕吐。

4. 苹果：苹果含有丰富的纤维素和矿物质，有助于改善消化，同时口感酸甜，有助于打开食欲。

5. 梨子：梨子有清凉解渴的效果，维生素含量丰富，对缓解孕吐也有帮助。

6. 杏子：适量吃杏子，受到良好消化系统的女性可能会感到缓解。

7. 石榴：石榴籽含有丰富的水分和纤维，口感独特，有助于缓解孕吐。

8. 蜜桃或桃子：它们味道甜美，能够改善孕妇食欲，缓解恶心。

请记住，每个人的体质和孕期反应不同，上述水果只是建议，如孕吐严重或持续不减，请及时和医生进行咨询。在选择水果时，注意不要吃太冷或未成熟的食物，以防刺激肠胃，加重不适。尽量食用新鲜、易消化的水果，少量多餐，以适应孕期的消化能力。