怀孕七个月时，子宫因为胎儿的发育变得逐渐增大，而且宫缩也会变得更加频繁。肚子发硬可能是以下几个原因：

1. 子宫收缩：这是正常的孕期子宫活动，称为Braxton Hicks宫缩。它们通常不规律，也不伴随疼痛，可以在不同时段感觉到。

2. 羊水晃动：如果胎儿在子宫内活动，可能会导致孕妇感到肚子有点硬，类似于提重物后的肌肉紧绷。

3. 胎盘部位：如果胎盘位于子宫前端，可能会产生类似硬块的感觉。

4. 不良姿势：长时间保持同一姿势，如坐着或站着，可能导致腹部肌肉紧张，给人一种发硬的感觉。

5. 肠胃问题：孕期肠胃蠕动减慢，便秘或胀气也可能使腹部发硬。

尽管大部分肚子发硬是正常的，但如果出现以下情况，建议及时就医：

- 发硬伴随着疼痛或不适

- 宫缩变得规律，间隔时间缩短

- 阴道出血或破水

- 腰痛、腹痛加剧

- 出现胎动异常或者胎动减少

最好的方法是咨询医生，他们可以根据你的实际情况给出专业建议。