乏力、犯困和浑身没劲可能是多种原因造成的，以下是一些常见的可能性：

1. 睡眠质量差：熬夜、作息不规律或睡眠不足都可能导致身体疲劳。
2. 营养不良：如缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
3. 缺水：身体脱水会影响身体新陈代谢，导致乏力。
4. 体内缺乏某激素：如甲状腺功能减退、糖尿病等疾病。
5. 过度压力：长期的心理压力会导致身体疲劳。
6. 慢性疾病：如贫血、心脏病、慢性疲劳综合症等。
7. 身体疾病：如感冒、流感、肠胃炎等急性疾病，或者慢性消耗性疾病。

如果你的情况持续存在，建议去医院做一次全面的身体检查，找出具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如定时作息、均衡饮食和适度运动，也有助于改善这种情况。