玻尿酸和脂肪填充都是常见的美容填充物，两者各有优缺点，适合的情况也不同。

1. 玻尿酸：主要成分是透明质酸，具有良好的保湿和紧致效果，能填充皱纹、提升面部轮廓、填充鼻唇沟等。玻尿酸的好处在于效果自然，能够与人体内的组织相融合，吸收快，副作用相对较低。但效果持续时间一般在6-12个月不等，需要定期补充。

2. 脂肪填充：主要源于自身或捐赠的脂肪，通过手术将脂肪注入需要丰满或修复的部位。脂肪填充的优点是可以永久性地改善面部凹陷，因为体内存活的脂肪可以为组织提供一种可生长的结构，且风险相对较低，不会出现排斥反应。但是，手术过程可能更复杂，恢复期也较长，且可能出现吸收或移位的情况。

总的来说，选择哪种填充物取决于你的需求、期望效果、预算、以及对手术风险的接受程度。建议与专业的美容医生讨论，评估你的具体情况来做出最佳决定。