脚踝淤血肿胀可能是由于创伤、扭伤或其他原因引起的。以下是一些处理方法，但请注意如果伤势严重或者持续不消肿，建议及时就医：

1. 休息：立即停止活动并让受伤的脚踝休息。避免重复受伤。

2. 冰敷：在受伤的脚踝上使用冰袋冷敷，每次持续15-20分钟，每日3-4次。注意不要直接贴皮肤放置，以免冻伤。

3. 抬高：尽可能地将脚踝抬高，比如枕在抱枕上，帮助减少肿胀。

4. 压缩：可以用弹性绷带或压力袜包扎受伤的区域，但不要过紧，以免影响血液循环。

5. 药物治疗：可以口服非处方止痛药，如布洛芬，帮助缓解疼痛和减轻肿胀。请遵循药品说明或医生建议。

6. 保持清洁：保持受伤部位干燥和清洁，预防感染。

7. 观察：观察伤势的改善，如果一周后仍没有明显好转，应寻求专业医疗帮助。

8. 物理治疗：如果医生建议，可以进行物理治疗，如冷热交替、按摩和适当的运动，有助于恢复。

9. 休息时间：给身体足够的时间来愈合，避免过早负重行走。

请记住，以上建议仅供参考，具体情况请根据医生的专业建议进行处理。