喝咖啡对来姨妈的女性来说并没有明确的科学研究结论。然而，一些研究表明，咖啡因可能会对月经周期产生一些影响。

咖啡因是一种刺激剂，可以通过影响中枢神经系统来影响身体的生理反应。一些研究发现，饮用咖啡可能会导致月经周期的不规则，例如月经提前或推迟。然而，这些研究结果并不一致，而且大多数研究并没有发现咖啡与月经周期之间的明确关联。

如果你担心咖啡对月经周期的影响，建议你咨询专业医生或妇产科医生的意见。他们可以根据你的具体情况，为你提供更准确的建议。

如果你想喝咖啡，可以考虑以下几点：

1. 控制饮用量：如果你选择喝咖啡，建议控制饮用量。过量饮用咖啡可能会导致失眠、焦虑和心悸等不适症状。

2. 观察个人反应：观察自己的个人反应。如果你发现饮用咖啡后出现不适症状，如头痛、失眠、焦虑等，可以考虑减少或避免饮用咖啡。

3. 选择低咖啡因咖啡：如果你想喝咖啡，可以选择低咖啡因咖啡，如拿铁或美式咖啡。这些咖啡的咖啡因含量较低，可能对你的身体影响较小。

总之，虽然咖啡可能对月经周期产生一些影响，但具体的影响因人而异。如果你担心咖啡对健康的影响，最好咨询专业医生的意见。