剖腹产后的妈妈在坐月子期间，饮食需要格外注意，既要保证营养，也要避免过于寒凉或难以消化的食物。香蕉是一种营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维和钾元素，有助于通便和恢复体力。对于大多数剖腹产妈妈来说，适量食用香蕉是可以的，但要注意以下几点：

1. 烹饪方式：为了避免直接生冷食物刺激肠胃，建议妈妈将香蕉剥皮后用微波炉稍微加热或者蒸熟后再食用。

2. 时间选择：刚手术完的初期，可能肠胃功能较弱，应根据自己的消化情况逐步添加。

3. 量的控制：一次不要吃太多，一天可能1-2根为宜，以避免产生消化不良。

4. 病情特殊：若妈妈有腹泻、消化不良或者对某些食物过敏，应遵医嘱，避免食用香蕉。

总的来说，适当食用香蕉对剖腹产妈妈的恢复是有益的，但具体情况还需结合个人的体质和医生的建议。如果在饮食过程中有任何不适，应立即停止并咨询医生。