膝盖骨质增生是一种常见的骨质老化疾病，主要是由于关节长期磨损、炎症或者退行性改变导致。治疗膝盖骨质增生的目标是减轻疼痛、改善功能和防止病情进一步恶化。以下是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：非处方药物如止痛药（布洛芬、对乙酰氨基酚）、消炎药（阿司匹林）可以缓解短期疼痛。如果症状严重，医生可能会开处方的激素类或非甾体类抗炎药。

2. 物理疗法：包括热敷、冷敷、拉伸和强化腿部肌肉的运动，以改善肌肉力量和关节稳定性。

3. 应用支具或矫形器：有时医生会建议佩戴膝关节支具或矫形器，以稳定关节、减轻疼痛和改善负重分布。

4. 体重管理：过重会增加膝盖的压力，减轻体重可以改善膝关节的负担。

5. 石膏固定或手术治疗：如果保守治疗无效，且症状严重影响生活，可能需要考虑石膏固定或关节置换手术（如膝关节镜手术、关节融合或全膝关节置换术）。

6. 中医治疗：针灸、推拿、中药泡脚或外敷等方法也有一定的帮助，但需谨慎选用，最好在专业医生指导下进行。

治疗膝盖骨质增生需要综合考虑症状的严重程度、病人年龄、身体状况和生活习惯等。重要的是，保持积极的生活方式和定期的健康检查，避免过度使用并预防关节损伤。每个人的康复情况可能会不同，因此治疗方案可能需要个体化调整。在实施任何治疗之前，请咨询医生的意见。