胃热，临床上称之为胃火，是中医的一个概念，一般表现为口苦、舌红、大便干、小便黄、胃部灼热感、喜欢冷饮、容易饥饿、口臭、胃痛等症状。如果你有这些症状，并且伴随着干呕想吐的感觉，可能是因为胃火过重或胃部消化不良。以下是一些可能的缓解方法：

1. 饮食调整：少吃辛辣、烧烤、油腻和煎炸食物，多吃易消化的粥、蔬菜、水果等，避免暴饮暴食。多喝温水，有助于滋润胃部。

2. 调节作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活习惯。

3. 中医方法：可以考虑服用一些清热解毒的中成药，如清胃黄连丸，但最好在医生指导下使用。

4. 避免烟酒：烟酒会刺激胃黏膜，加重胃部不适。

如果症状持续不减，或者出现严重呕吐、胃痛加剧等情况，建议尽快就医，因为这可能是更严重疾病的信号，如胃炎、胃溃疡等。医生会根据你的具体病情给出专业的治疗方案。