暖宫水果是指那些具有暖宫功效的水果，可以帮助女性调理身体，缓解痛经等问题。以下是一些常见的暖宫水果：

1. 红枣：红枣具有补血、暖宫的功效，可以帮助女性调理月经不调等问题。

2. 桂圆：桂圆具有补血、暖宫的功效，可以帮助女性调理痛经、月经不调等问题。

3. 山楂：山楂具有活血化瘀、暖宫的功效，可以帮助女性调理痛经、月经不调等问题。

4. 樱桃：樱桃具有补血、暖宫的功效，可以帮助女性调理痛经、月经不调等问题。

5. 草莓：草莓具有补血、暖宫的功效，可以帮助女性调理痛经、月经不调等问题。

6. 石榴：石榴具有暖宫、活血化瘀的功效，可以帮助女性调理痛经、月经不调等问题。

这些暖宫水果可以通过多种方式食用，如煮汤、泡茶、制作果酱等。不过，每个人的身体状况不同，建议在食用暖宫水果之前咨询专业医生或中医师的建议。