口臭可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不佳、牙周病、龋齿、鼻窦炎、消化系统问题、饮酒或吸烟、某些药物等。治疗口臭的方法因人而异，但以下是一些最有效的方法：

1. 加强口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线或间隙刷清洁牙缝。定期更换牙刷，保证刷毛干净。

2. 使用漱口水：含有氟化物或特定抗菌成分的漱口水可以去除口腔异味，改善细菌生长。

3. 治疗口腔疾病：尽早治疗牙周病、龋齿和其他口腔健康问题。

4. 改善饮食：减少口臭食物（如洋葱、大蒜等）的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄取，保持口腔湿润。

5. 保持水分：多喝水可以保持口腔湿润，减少口臭。

6. 定期检查：如果口臭问题持续存在，可能需要去看医生，尤其是如果是因为消化系统问题或鼻窦炎引起的。

7. 戒烟戒酒：烟草和酒精可以导致口臭，戒除它们有助于改善口气。

8. 使用祛口臭产品：市面上有一些专门针对口臭问题的产品，如含口香糖或糖果，可以暂时掩盖口臭。

9. 调整生活习惯：保持足够的睡眠，避免熬夜，减少压力，这些都与口气清新有关。

如果在家改善这些习惯后口臭仍未改善，强烈推荐就医，以确定其他潜在的健康问题。