平足症，又称足底扁平或塌陷症，是一种常见的足部疾病，特点是脚底的横弓降低或消失，导致足部结构不平衡。对于平足症患者，能否进行锻炼要根据病情的严重程度和个人身体状况而定。如果病情较轻，没有疼痛或其他并发症，适当的锻炼可以帮助加强足部肌肉，提高足部的支撑力，减轻疼痛。例如，可以进行一些温和的拉伸运动、足部强化训练以及提高足踝灵活性的活动。但是，如果病情严重或疼痛明显，应先咨询医生，避免加重损伤。

在进行锻炼时，应该注意以下几点：

1. 疼痛是停止锻炼的重要标志，任何锻炼都应以无痛为前提。
2. 避免过度负重和高强度的运动，如长跑、跳跃等。
3. 选择合适的运动鞋，提供足够的足弓支撑和缓冲。
4. 在专业指导下进行，遵循个人的身体反应逐渐增加活动强度。

总的来说，平足症患者在锻炼时要小心谨慎，具体方案请在医生的指导下制定。