手脚多汗症，医学上称为“局限性或全身性出汗增多症”，虽然不能完全根除，但可以通过多种方法进行有效的缓解和控制。以下是一些常见的方法：

1. 药物治疗：抗胆碱药物、β受体阻滞剂等可以帮助减少出汗，但需要医生开具处方，并可能有副作用。

2. 手术治疗：严重的病例可能需要手术，如切除受影响的汗腺，但风险较高，且效果并非永久。

3. 干燥技术：如使用抗汗剂、吸湿粉末等产品，保持手脚干燥。

4. 心理干预：学习心理放松技巧，如深呼吸、瑜伽和认知行为疗法，可以帮助管理焦虑和压力，减少因为紧张引起的出汗。

5. 生活习惯：保持良好的卫生习惯，及时更换衣物并确保鞋子干燥，避免穿不透气的衣物。

6. 饮食调整：避免辛辣、热性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。

综合以上方法，手脚多汗症虽然不能完全根除，但通过合理的治疗和生活方式调整，可以极大改善症状，显著提高生活质量。重要的是咨询专业医生，根据个人情况制定最适合的治疗方案。