B族维生素片主要是为了补充人体所需的B族维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6（吡哆醇）等，对新陈代谢、神经系统和能量产生有重要作用。虽然B族维生素对人体健康有好处，但它们本身并不能直接导致体重减轻。减肥主要还是通过合理饮食和适量运动，科学控制热量摄入和消耗，促进脂肪燃烧。

B族维生素有助于身体的正常功能，保持良好能量水平，但要实现减肥目的，还应该注意以下几点：

1. 控制饮食：减少高热量、高脂肪食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。
2. 适当运动：进行有氧运动，如步行、跑步、游泳等，每周至少150分钟，加强肌肉力量训练。
3. 心理调适：保持良好的心态，避免过度压力，有助于维持健康的生活方式。
4. 规律作息：足够的休息对健康和减肥同样重要。

所以，B族维生素片并不是主要的减肥工具，但它作为饮食补充剂可以作为整体健康计划的一部分。如有减肥需求，应在医生或营养师的指导下进行。