轻度精索静脉曲张通常不会自愈，但如果不影响生育和症状轻微，可能会通过改善生活习惯和保持良好的体态得到一些缓解。这些方法包括：

1. 避免长时间站立或久坐，适当休息和活动。
2. 穿着舒适的内裤，尽量选择有弹性、能减少腹部压力的款式。
3. 保持健康的体重。
4. 避免过度劳累和剧烈运动。
5. 高抬腿休息：每天定时站立时，抬起双腿休息一会儿，有助于减轻静脉压力。

然而，如果症状加重、影响生育或引发疼痛，需要及时就医，可能需要通过药物治疗、物理治疗或手术治疗（如微创手术）来干预。须听从医生的专业建议，定期复查以便监测病情发展。