在怀孕早期，孕酮水平对于维持妊娠至关重要，因为它可以帮助支持受精卵着床，并防止早期流产。如果你在怀孕10周被发现孕酮水平低，有以下几种可能的应对方法：

1. 请咨询医生：首要任务是与医生沟通，他们会根据你的具体情况评估。医生可能会建议你补充孕酮，例如通过口服药物（如孕酮片）、阴道凝胶或注射的方式增加体内孕酮水平。

2. 观察与监测：医生可能会定期检查孕酮水平，以评估治疗效果和宝宝的发育情况。

3. 注意休息和营养：保持良好的生活习惯，保证充足的休息和均衡的饮食，这对孕酮水平的稳定也有帮助。

4. 避免压力和焦虑：情绪压力可能会影响体内激素水平和孕酮水平，保持心情愉快对孕妇和胎儿健康都重要。

5. 健康生活方式：避免吸烟和饮酒，这些都会间接影响孕酮水平。

重要的是，不要自行用药，严格按照医生的建议进行治疗，并定期复查，以确保母体和胎儿的健康。