后背腰痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：

1. 长时间保持不良姿势：如长时间坐立或弯腰工作，缺乏运动，都可能导致背部肌肉紧张和疼痛。

2. 脊椎问题：如腰椎间盘突出、椎间关节炎、腰椎骨质增生、腰椎滑脱等，这些都会导致脊椎受压而引起疼痛。

3. 肌肉劳损或拉伤：例如举重、搬重物、运动等，使腰部肌肉过度劳累，也可能导致腰痛。

4. 腰部损伤：如扭伤、摔伤或骨质性损伤，会直接引起腰部疼痛。

5. 腰部疾病：如肾病、盆腔炎、子宫肌瘤等，虽然位于上腹部，但有时会引起反射性腰痛。

6. 内脏疾病：例如肿瘤、结石或炎症等，在位于脊椎盲肠区的器官出现问题时，也可能导致腰痛。

7. 糖尿病、神经病变等慢性疾病：这些疾病可能导致神经受到压迫，引起疼痛。

如果你的腰痛持续不减或者伴有其他症状（如发热、麻木、尿频等），建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。