孕妇孕期补充叶酸是非常重要的，主要有以下几个原因：

1. 预防神经管缺陷：叶酸是合成神经管的重要维生素，充足的叶酸摄入有助于预防胎儿神经管缺陷，如脊髓裂、无脑儿等严重出生缺陷，这些缺陷会导致永久性的身体和智力残疾。

2. 促进胎儿器官发育：叶酸参与了胎儿DNA的合成和细胞分裂，对脑部、脊髓和眼部等重要器官的发育起到关键作用。

3. 维持孕妇健康：叶酸有助于预防贫血和改善血红细胞的形成，对于孕妇自身的健康也十分有益，能够提供足够的能量支持孕期的代谢需求。

4. 孕期免疫需求：叶酸还能增强孕妇的免疫力，减少感染的风险。

建议在计划怀孕前开始补充叶酸，每天400-600微克（0.4-0.6毫克），并持续到怀孕的前三个月。不过，最好还是遵医嘱，因为孕妇需要的叶酸量可能会有所调整。