如果你的牙齿断裂但牙根仍然完整，这是一个好消息，因为这意味着你有可能保留这颗牙齿，而不是选择拔除。以下是一些建议：

1. 保持冷静：立即停止咀嚼并避免进一步用力，避免恶化情况。
2. 保护伤口：用干净的布或纸巾压在伤口上，止血。
3. 冷敷：在伤口周围敷冷敷物，有助于减轻肿胀和疼痛。
4. 保留牙块：如果有牙块断落，尽快将其保存在牛奶或生理盐水中（不是自来水），以保持湿润，避免细菌生长。
5. 尽快就医：尽快去医院口腔科或者牙科诊所就医，由专业医生进行检查和处理，可能需要进行复位、牙冠修复或者根管治疗等。
6. 避免冷热刺激：在治疗期间，避免食用过热或过冷的食物，以防止牙齿敏感。

以上建议仅供参考，具体情况还需要医生的专业判断。如果你觉得疼痛难忍或者有严重的出血，应立即寻求医疗帮助。