脂肪粒是一种常见的皮肤问题，通常出现在眼周的皮肤上。它们是小的、白色的脂肪块，常常与皮肤下的皮脂腺分泌过多有关。以下是一些帮助去除眼周脂肪粒的方法：

1. 保持皮肤清洁：定期彻底清洁眼周皮肤，避免过量化妆及残留油脂堵塞毛孔。

2. 眼霜选择：使用不含刺激性和油脂过高的眼霜，特别是那些含有维生素A酸、水杨酸、尼古酸胺等去角质成分的眼霜，可以帮助改善皮肤状况。

3. 热敷：用热毛巾敷在脂肪粒上，可以帮助软化皮肤并促进脂肪粒的排出，但要注意不要烫伤皮肤。

4. 医生咨询：如果脂肪粒较大或者长时间没有改善，可以考虑就医，由皮肤科医生进行专业的评估和治疗。可能的治疗方式包括使用药物、手术或者与皮肤科医生商量适合你的美容治疗。

5. 健康的饮食：保持健康的饮食习惯，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬果，帮助改善身体内部的状况。

请注意，以上方法可能需要一段时间才能看到效果，且不保证100%去除。每个人的皮肤情况不同，效果可能会有所差异。如果脂肪粒数量多且长期未见改善，最好寻求专业医疗帮助。