脂肪粒是一种皮肤问题，通常出现在眼睛周围。以下是一些建议，帮助你挑选脂肪粒：

1. 观察：首先，仔细观察你的皮肤，寻找脂肪粒。脂肪粒通常为白色或黄色，小而硬，通常出现在眼睛周围。

2. 手指：使用干净的手指轻轻按摩脂肪粒周围。这种按摩可能会将脂肪粒从皮肤上移开。

3. 热毛巾：使用热毛巾敷在脂肪粒上，可以软化脂肪粒，使其更容易移除。

4. 化妆棉：使用干净的化妆棉，蘸取少量的化妆水或卸妆油，轻轻按摩脂肪粒。这种方法可以软化脂肪粒，使其更容易移除。

5. 按摩：使用按摩油或按摩霜，轻轻按摩脂肪粒周围。这种方法可以促进血液循环，帮助脂肪粒自然脱落。

6. 药物：某些药物，如维A酸类，可以帮助减少脂肪粒的形成。在使用这些药物之前，请咨询皮肤科医生的建议。

7. 避免刺激：避免使用刺激性护肤品和化妆品，因为这些可能会刺激脂肪粒的形成。

8. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，以减少脂肪粒的形成。

希望这些建议对你有帮助！如果你有其他问题，请随时提问。