手臂的骨头痛可能有多种原因，以下是一些常见的可能性：

1. 运动损伤：在进行某些运动时，手臂的骨头可能会受到撞击、扭伤或拉伤。这些损伤可能会导致骨头疼痛和肿胀。

2. 骨质疏松症：骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，它导致骨头变得脆弱，容易骨折。手臂的骨头也可能受到骨质疏松症的影响。

3. 关节炎：关节炎是一种慢性疾病，它导致关节的软骨和周围组织受损，引起疼痛和僵硬。手臂的骨头也可能受到关节炎的影响。

4. 骨折：手臂的骨头骨折可能是由于外力作用（如车祸）或骨质疏松症等导致的。骨折会导致骨头疼痛、肿胀和活动受限。

如果你的手臂骨头痛，建议你尽快就医，以便进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行X光检查、MRI扫描或血液检查，以确定疼痛的具体原因。治疗方法可能包括休息、药物治疗、物理治疗或手术。