钙尔奇钙片是一种常见的补钙产品，它的正确吃法包括：

1. 按医师或药品说明书推荐剂量服用：成人每日推荐剂量通常为1-2片，每次1片，最好在饭后服用，因为食物中的某些成分可以帮助钙的吸收。

2. 分次服用：如果是一天分两次或者更多次服用，最好间隔4-6小时，以充分吸收。

3. 用温水送服：不要空腹服用，也不要和饮料（特别是含磷酸的饮料，如可乐）一起，因为这可能会影响钙的吸收。

4. 避免咀嚼：为了减少胃肠道不适，尽量整片吞服，而不是咀嚼。

5. 不要超量：过量摄入钙可能会引起便秘、肾结石等问题，所以一定要按照医生或者药品说明的剂量来。

如果你有任何疾病或者正在服用其他药物，最好在服用钙尔奇钙片之前咨询医生或药师。