一些水果由于含有丰富的钾、钙、镁等矿物质，以及维生素C和一些天然的抗氧化物质，被认为有助于降低血压。以下是几种常见的降压水果：

1. 香蕉：香蕉富含钾，有助于平衡体内钠和钾的比例，有助于降低血压。

2. 西红柿：富含番茄红素和多元酚，可以帮助扩张血管，降低血压。

3. 蓝莓：含有丰富的抗氧化物质，可以改善血管功能，降低血压。

4. 葡萄柚：富含维生素C和纤维，有助于改善血液循环，有助于血压管理。

5. 草莓：含有丰富的维生素C，有助于降低血压。

6. 石榴：含有丰富的抗氧化物质，有助于改善血管弹性。

7. 橙子：含有钙和钾，能帮助对抗高血压。

这些水果的降压效果可能不会立竿见影，但长期坚持食用，作为健康饮食的一部分，能有助于维持正常血压。同时，如果血压过高，建议咨询医生并遵循专业的治疗方案。