颈椎酸痛头晕可能是颈椎病引起的，也可能是长时间保持不良姿势或者压力过大导致。以下是一些可能的处理方法：

1. 休息调整：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。适时休息，活动颈部。

2. 热敷或冷敷：可根据自己的感觉选择热敷或冷敷颈部，缓解疼痛和肌肉紧张。

3. 按摩：轻柔的颈部按摩可以帮助放松肌肉，减轻疼痛。

4. 物理治疗：如颈椎牵引、理疗等，可在专业人士指导下进行。

5. 锻炼：针对颈部肌肉进行适当的锻炼，如颈椎旋转、侧倾等，增强颈部力量。

6. 药物治疗：如有必要，可以使用非处方止痛药或者外用药膏缓解疼痛。

7. 就医检查：如果症状持续不减或者加重，应尽快就诊，听取医生的诊断和治疗建议。

如果头晕症状伴随其他严重症状，如视力模糊、恶心、呕吐、心慌等，应立即就医。平时可以做些预防颈椎病的工作，如保证充足的睡眠、定期做颈椎运动等。