激素脸，又称为激素依赖性皮炎，是由长期使用含激素的药物或化妆品，导致面部皮肤出现一系列问题，如红肿、瘙痒、脱皮、敏感等。修复激素脸的过程需要耐心和专业指导，以下是一些基本的修复步骤：

1. 停药停用：首先，停止使用所有可能含激素的护肤品和药物，以防止进一步激素残留。

2. 清洁温和：使用温和无刺激的洗面奶，避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。

3. 营养补充：补充维生素C、E、A等有助于皮肤修复的营养素，促进皮肤自我修复。

4. 恢复皮肤屏障：使用含有透明质酸、神经酰胺等成分的护肤品，帮助修复皮肤屏障，减少水分流失。

5. 疗程治疗：寻求皮肤科医生的专业治疗，如医学护肤品、非激素类抗炎药膏、光疗或口服抗炎药物等，周期性治疗可能需要几个月到一年。

6. 避免刺激：避免紫外线、烫发染发、化妆等可能加重皮肤的刺激。

7. 生活调整：保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠和适度运动，有助于皮肤健康。

8. 心理调适：激素脸修复过程可能会伴随着反复，保持耐心，并寻求心理支持。

重要的是，每个人的皮肤状况不同，需要个体化治疗，且面对激素脸的修复，需要坚持和专业指导，不可急于求成。如果症状严重，建议及时就医。