凤梨（菠萝）属于低热量、高纤维的水果，它含有丰富的维生素C和菠萝蛋白酶，对身体有很多好处，比如帮助消化、减少炎症、提高免疫力等。从减肥的角度来看，吃凤梨是有利于的，因为它不会造成过多的热量摄入，并且有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄取。

然而，减肥的关键是均衡饮食和运动。凤梨虽然好，但也不能过度依赖，你需要搭配合理的膳食结构和适量的运动。如果你担心长胖，建议控制整体的热量摄入，避免高热量、高脂肪和高糖的食物，同时保持适量的凤梨摄入和饮食多样性。

所以，总的来说，吃凤梨是可以作为减肥饮食的一部分的，但并不是直接的决定性因素，关键还是看整体的饮食控制和运动。