肋软骨炎和肋间神经痛都是与肋骨相关的两种疼痛情况，虽然它们的症状相似，但病因和治疗方法有所不同。

1. 肋软骨炎（Costochondritis）：这是一种炎症性病变，通常发生在肋骨与胸骨连接的软骨部分，尤其是第1至第10对肋软骨。发病原因可能包括创伤、病毒感染、迟发性过敏反应或某些微量元素缺乏。疼痛特点是沿肋边串痛，尤其是深呼吸、咳嗽或转身时会加重，但通常不会传导到背部。治疗上可能需要止痛药、热敷和休息。

2. 肋间神经痛（Pleuritis）：这种疼痛通常是由于胸膜（覆盖在肺部和胸壁的薄膜）的炎症或刺激肋间神经所引起的。常见原因包括感染（如肺炎）、外伤、肿瘤或神经病变。疼痛特点可以是尖锐的、电击般的，沿着肋骨走向向下至背部。治疗方法可能包括抗生素（如果是由感染引起的）、止痛药、封闭治疗或物理疗法。

如果你感觉有上述症状，建议及时就医，医生会根据症状和体格检查来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。