如果宝宝的胳膊扭伤了，以下是一些初步的处理建议：

1. 冷敷： 在扭伤后的头24-48小时内，可用冰块包裹在薄毛巾中，轻轻地敷在受伤处，每次15-20分钟，每日2-3次。冷敷有助于缩小血管，减少内出血，减轻疼痛和肿胀。

2. 休息： 让宝宝尽量不要活动受伤的胳膊，避免加重扭伤。

3. 抬高： 如果可能，尽量将受伤的肢体抬高至心脏水平线以上，以减少肿胀。

4. 观察： 注意观察宝宝的疼痛水平、活动受限程度以及是否有其他不适，如红肿、淤血或皮肤破损。

对于小孩，如果扭伤后疼痛持续或者有明显肿胀、活动不便等症状，应尽快就医，让医生进行专业检查和处理，可能需要拍X光或作其他检查以确保没有骨折或其他严重问题。

请注意，在任何情况下，作为家长，安全总是第一位的，如果情况复杂或者自己不确定怎么处理，及时呼叫医生或前往医院是最好的选择。