如果你的胳膊疼痛，可以考虑挂以下几个科之一：

1. 内科：如果疼痛属于全身性症状，可能是由于感冒、关节炎等内科疾病引起的。

2. 外科：如果疼痛与创伤、骨折、手术后有关，或者有肿胀、红肿等症状，可以去外科就诊。

3. 骨科：专业的骨科医生对骨骼和关节问题有深入研究，如果是骨质疏松、骨关节炎或者肌肉拉伤等问题，骨科是好选择。

4. 理疗科：如果疼痛是由于肌肉劳损、颈椎病等原因，理疗科的康复治疗可能有帮助。

5. 康复医学科：涉及到肌肉、关节、神经功能康复的疼痛，可以找康复医学科专家咨询。

建议先去普通科挂号，由医生根据你的症状判断需要转到哪个科室进一步检查和治疗。如果持续疼痛或者影响到日常生活，应尽快就医。