月经提前3到5天在医学上被认为是正常的。月经周期是由多种因素所调节的，包括荷尔蒙水平、体重、生活方式、心理状态等。虽然月经提前3到5天在医学上被认为是正常的，但如果月经提前的频率较高或者伴随其他症状，建议咨询专业医生以获取更准确的诊断和治疗建议。

月经周期的正常范围因个体差异而异，但通常为21-35天。月经提前可能是由于荷尔蒙水平的变化、压力、生活方式的改变、营养不良、体重变化、药物副作用等因素所导致的。

如果你担心月经提前的情况，建议定期检查自己的月经周期，记录月经开始时间、持续时间和经血量等，以便与医生进行讨论。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减轻压力、保持良好的睡眠质量等，可能有助于维持正常的月经周期。