对于七个月的宝宝流鼻涕打喷嚏，这可能是季节性过敏、感冒、鼻炎等原因引起的，以下是一些应对措施：

1. 维持室内湿度：使用加湿器保持室内空气湿润，有助于缓解鼻塞和流鼻涕。
2. 饮食调理：保证宝宝饮食清淡，多喝水，避免过于油腻或刺激性的食物。
3. 清洁鼻腔：使用生理盐水滴鼻，可以帮助清洁鼻腔，缓解鼻塞。每次滴几滴，稍等片刻再吸出。注意卫生，使用专门的鼻腔滴液。
4. 避免过敏原：如果宝宝有过敏史，尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨等。
5. 观察症状：如果宝宝精神状态良好，食欲正常，无发热等其他严重症状，可能只是普通感冒，一般不需要特殊治疗，多休息即可。但若症状持续不减或者加重，应及时就医。

如果宝宝咳嗽、发热、食欲不振等症状严重，应尽快带他去看儿科医生，以便得到专业的诊断和治疗。