怀孕期间出现发烧，首先要保持冷静，因为轻度发烧其实对母体和胎儿影响不大，但需要及时监测和处理以防病情加重。针对你提到的38度发烧，你可以采取以下措施：

1. 休息：多休息，避免过度劳累，保持良好的睡眠。

2. 适量的水分摄入：多饮水，保持身体水分，有助于降温。

3. 物理降温：用温湿毛巾适当擦拭额头、颈部和手脚心，但避免用冷水或者酒精擦拭。

4. 佩戴轻薄棉质衣物：穿着轻松透气的衣服，帮助身体散热。

5. 测量体温：每日多次测量体温，如果持续高烧或者症状加重，及时就医。

6. 咨询医生：尽快联系你的产科医生或妇产科专业人员，告知你的症状，询问是否需要服用退烧药。孕期用药需要特别谨慎，医生会根据具体情况给出建议。

如果你除了发烧还有其他症状，如头痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难等，或者出现胎动减少、阴道出血等情况，应立即就医。记得，孕期的任何不适都应引起足够的重视，及时就医是关键。