回奶后，由于乳腺的萎缩和停止哺乳，乳房内的脂肪可能会被消耗，从而导致胸部下垂和干瘪的情况。这是正常的生理变化，尤其是如果没有进行适当的乳房护理和锻炼。以下是一些可能的建议：

1. 保持健康体重：过轻或过重都会影响胸部的紧致度，保持健康的体重对预防胸部下垂有帮助。

2. 穿戴合适的内衣：选择有支撑和塑形效果的内衣，如运动文胸或者硅胶填充文胸，有助于支撑胸部，提高紧致度。

3. 锻炼胸部肌肉：做一些针对胸部肌肉的锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可以帮助提升胸部线条。

4. 尝试乳房提升产品：市场上有一些专门为改善胸部松弛设计的产品，如胸部按摩霜、紧肤霜等，可以使用。

5. 良好的睡眠和饮食习惯：保证充足的睡眠和健康的饮食，有助于皮肤的弹性和整体健康。

6. 如果乳房下垂严重，可以考虑美容手术，如乳房提升手术，但这是一种外科手术，需要咨询专业医生。

总之，保持良好的生活习惯和适当的护理，有助于减缓胸部下垂和干瘪的过程。如果担心或严重影响生活，建议咨询医生或专业的美容顾问。