黑眼圈和眼袋是许多人常见的面部问题，尤其是在熬夜、压力大或年纪增长后更容易出现。以下是一些常见的祛除黑眼圈和眼袋的方法：

1. 睡眠充足：保证每天7-8小时的高质量睡眠，对减少黑眼圈有极大的帮助。

2. 饮食调理：多吃富含维生素C、E、 K的食物，如柑橘类、坚果、深色蔬菜和绿叶茶，它们都有助于改善皮肤血液循环。

3. 保持水分：保持身体和眼部的水分平衡，多喝水，避免过度饮酒和咖啡因。

4. 适当运动：定期做一些眼部运动或轻度的面部按摩，可以促进血液循环。

5. 冷敷：用冷敷眼部可以帮助减轻浮肿和黑眼圈，如用冷藏的茶包或土豆片敷眼。

6. 使用眼霜：选择含有维生素K、C、E、咖啡因或视黄醇的眼霜，它们有助于改善皮肤状况。

7. 美容仪器：使用一些专业的美容仪器，如射频仪、光子嫩肤仪等，能够针对性地改善眼部皮肤。

8. 医学美容：如黑眼圈和眼袋长期存在且效果不明显，可以考虑做一些医学美容方法，如激光去黑眼圈、玻尿酸填充、微针、电波拉皮等。

需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，效果也会有所差异，持续并综合上述方法通常会有较好效果。如果以上措施都不能解决你的问题，建议就医咨询专业皮肤科医生。