孕中期的孕妇确实需要补钙。这是因为胎儿在发育过程中，骨骼和牙齿的形成需要大量的钙，而孕妇自身的代谢也会消耗钙。特别是在孕中期，胎儿的骨骼发育加速，母体的钙储存可能会出现短缺，如果不及时补充，可能会导致孕妇的骨质疏松，同时胎儿也可能受到影响，出现软骨症等钙缺乏症状。

因此，孕妇应该根据自己的营养状况和医生的建议来合理摄取钙质。常见的补钙方式有：

1. 食物补钙：如牛奶、奶制品、豆制品、鱼虾和绿叶蔬菜等都是很好的钙来源。
2. 钙片补充：如果食物补钙不够或者有特殊情况（如孕期严重缺钙、母乳喂养等），可能需要服用钙片。

请记住，所有东西都要适量，过量补钙也不好，可能会增加肾结石的风险。所以，在补充钙的同时，也要注意维生素D的补充，以帮助身体更好地吸收和利用钙。如果有任何疑问，还是建议妊娠期间咨询专业的医生或营养师。