肚子疼和腰酸是许多人常见的不适症状，可能由多种原因导致。以下是一些常见的原因：

1. 消化问题：如消化不良、胃炎、胃溃疡、肠胃痉挛或肠道疾病等可能导致腹痛。

2. 泌尿系统问题：如尿路感染、肾结石、尿路梗阻或妇科炎症等会引起腰酸或下腹部不适。

3. 妇科问题：女性可能会遭遇痛经、宫颈炎、附件炎或子宫肌瘤等问题，这些都可能导致腰痛。

4. 睡姿或久坐：不正确的坐姿或长时间保持同一姿势，如久坐电脑前，可能会导致腰酸。

5. 运动过度或肌肉疲劳：不应强度运动后，肌肉可能会酸痛。

6. 压力或焦虑：情绪问题可能导致肠胃不适和肌肉紧张。

如果疼痛持续不减或者伴随其他症状，如发热、血尿、排便困难等，应尽快就医检查。如果有长期反复的情况，也建议去医院做一下全面的检查，找出原因并进行相应治疗。