刷酸，也称为化学换肤，是一种常见的皮肤治疗方式，用于改善皮肤质地、去除死皮和淡化色素等。但是，刷酸的频率需要根据个人皮肤类型、使用的产品类型、以及治疗的目标来定。

1. 对于初学者或者敏感皮肤，建议从每月一次开始，逐渐适应后再根据皮肤反应调整。
2. 对于油性或痘痘皮肤，可能可以在医生指导下每周进行一到两次，但初期可能要从每月两次开始，防止皮肤过度刺激。
3. 如果你使用的是强酸如果酸或者苯酸，那么可能需要更小心，一般建议每4-6周进行一次。

无论何时使用刷酸产品，都要注意保护好皮肤，之后要做好保湿和防晒，避免阳光直射，以减少皮肤刺激和损伤的风险。另外，如果你有任何不适或皮肤反应，应立即停止使用并寻求专业建议。