晶体植入手术（如ICL手术）和激光手术（如LASIK或PRK手术）各有优缺点，适合的情况取决于个人的具体条件。

1. 晶体植入手术：

• 适用于高度近视（近视度数超过-10.00D）或者角膜厚度不够，不适合做激光手术的人群。
• 长期效果稳定，即使度数有所变化，也可以调整晶体来维持视力。
• 术后效果不易受影响，如干眼症等并发症相对较少。
• 但手术创伤较大，需要切开眼部，恢复时间可能会稍长。

1. 激光手术（如LASIK）：

• 术式普遍，适用于大部分轻度到中度近视患者。
• 痛苦较少，恢复较快，有些情况下可以恢复到”裸眼视力”。
• 对角膜厚度的要求较高，角膜太薄的人不适合。
• 长期效果也很好，但极少数人可能会出现视力回退或并发症。

所以，哪种手术更好，需要医生根据你的具体情况，如近视度数、角膜状态、眼部健康等来评估和建议。建议在专业医生指导下选择最适合的手术方式。