男生长期不手淫的好处和坏处都是非常主观的，因为每个人的生理和心理需求不同，且长期不做性行为也可能因个体差异而异。以下是一些可能的好处：

1. 保持生殖器健康：手淫过度可能使生殖器过于频繁地刺激，导致炎症或不适，长期不手淫有助于保护生殖器健康。

2. 避免性能问题：过度手淫可能会导致勃起功能障碍，长期不手淫可能有助于保持正常的性能力。

3. 增强身体其他健康方面：将精力更专注于工作、学习和锻炼，有助于整体健康。

4. 对于那些担心道德或文化观念的人来说，不手淫可能遵循他们自己的价值观或信仰。

然而，关于长期不手淫是否存在负面影响，科学研究并未得出明确结论。一些人可能会因为缺乏正常的性释放而感到焦虑、幻想增加、睡眠质量下降等问题，但这并不适用于所有人。个体差异非常大，如果有疑虑或不适，建议咨询专业医生或心理咨询师。