全脸脂肪填充手术后的消肿时间因人而异，通常在手术后的前几天，你可能会经历明显的肿胀和淤血。在手术后的头2-3天，肿胀可能会达到高峰，眼睛周围和脸颊可能会特别明显。在这个阶段，你可能会感觉到轻度到中度的疼痛，需要遵医嘱服用止痛药。

大约在手术后的5-7天，大部分肿胀会开始消退，但完全消肿可能需要几周到几个月的时间。有的人在几周后可能会注意到皮肤下的脂肪组织还在逐渐融合和定形。个体差异、手术技术、身体恢复能力等因素都会影响消肿的速度。

为了促进消肿，你可以采取以下措施：

1. 冷敷：手术后的初期，可以轻柔地使用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每日2-3次，帮助减轻肿胀。
2. 避免过度活动：减少头部和面部活动，避免提重物和剧烈运动。
3. 坚持用药：按照医生的建议服用消炎药和止痛药。
4. 保持良好的睡眠：充足的睡眠有助于恢复。
5. 均衡饮食：保持营养均衡，避免高盐食物，以减少体液积聚。

最后，每个人的恢复情况不同，如果你在术后有任何不适或长时间持续肿胀，请及时联系医生。