湿头发吹空调头疼是一种常见的问题，主要是由于头发湿的情况下，在空调房中受到冷风的刺激，导致头皮血管收缩，引起头痛。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 使用毛巾或干发帽：在吹空调之前，先用毛巾或干发帽将头发擦干，这样可以减少头发与冷风的直接接触。

2. 控制空调温度：尽量将空调温度控制在24℃左右，避免过低的温度，这样可以减少头部的冷风刺激。

3. 使用吹风机：在吹头发之前，先用吹风机将头发吹干，这样可以减少头发与冷风的直接接触。

4. 使用润发油：在吹头发之前，使用一些润发油，可以减少头发与冷风的摩擦，减少头皮的刺激。

5. 热敷头部：在吹头发之后，可以用热毛巾或热毛巾垫敷在头部，可以缓解头痛的症状。

希望这些建议对你有所帮助，如果还有其他问题，欢迎继续提问。