手臂骨头痛可能由多种原因引起，包括但不限于：

1. 过度使用或劳损：长时间重复某个动作或进行剧烈运动，可能导致肌肉骨骼疲劳，进而引起疼痛。

2. 肌肉拉伤或扭伤：手臂的肌肉或肌腱受伤，如网球肘、高尔夫球肘等，会造成疼痛。

3. 骨折或骨裂：如果手臂骨头遭到外力撞击或摔倒等撞击，可能会引发骨折或骨裂，引起剧痛。

4. 骨关节炎：随着年龄增长，关节磨损可能导致骨关节炎，手臂关节如肘关节、腕关节等经常受此影响。

5. 神经痛：神经受压或受损，如颈椎病、坐骨神经痛等可能会引起手臂疼痛。

6. 骨质增生：长期磨损或疾病影响，导致骨头出现增生，如压缩性骨折等。

7. 内分泌问题或代谢异常：如缺钙、骨质疏松症等疾病，也可能引起手臂骨痛。

8. 病毒性或细菌性感染：如带状疱疹、关节炎等，也可能导致骨关节疼痛。

如果你的手臂连续疼痛、肿胀或者活动受限，应及时就医，以便医生进行准确的诊断并给予适当的治疗。