蜂蜜本身具有一定的保湿和滋养能力，对于淡化斑点可能会有一定的辅助效果，但并不是最有效的方法。斑点的形成通常是由于紫外线照射、衰老、遗传等多种原因导致的皮肤色素沉着，想要显著祛斑，需要采取以下综合性方法：

1. 防晒：使用防晒霜，避免紫外线直接照射，这是防止斑点加深的重要手段。

2. 淡化产品：可以使用含有熊果素、维生素C、尼古酸胺等淡化色素成分的护肤品，这些成分有助于抑制黑色素生成。

3. 中药调理：例如使用三白饮（白芷、白术、白茯苓）等中药煮水洗脸，具有一定的美白效果。

4. 医学治疗：专业医美机构提供的激光美白、化学 peel、微针等治疗方法，效果更明显。

5. 生活习惯：保持充足的睡眠，均衡饮食，避免熬夜和过度劳累，这些都有助于保持皮肤健康。

蜂蜜作为辅助，可以早上洗脸时加入适量蜂蜜，让其自然滋润肌肤。但需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，效果也会有所差异，如果斑点问题严重，建议寻求专业的皮肤科医生的帮助。