吃完饭头晕可能有几种原因：

1. 胃肠道反应：有些人饭后可能会感觉轻微的头晕，这可能是因为食物消化需要一定时间，特别是吃得过快或者过饱时，胃部压力增大，可能会引起头晕。

2. 血压变化：饭后，血液会更多地流向胃部和肠道进行消化，此时如果人体没有足够的调节，可能会导致血压短暂下降，出现头晕现象。

3. 贫血：如果身体缺铁性贫血或其他营养不良，饭后也可能会出现头晕。

4. 内耳问题：像美尼尔病等内耳疾病，患者在饭后，特别是头部位置改变时，可能会出现眩晕感。

5. 心理因素：情绪紧张、焦虑、压力过大等可能也会引发饭后头晕。

如果饭后头晕症状持续或者频繁出现，建议及时就医，查看是否有其他健康问题。平时应注意饮食适量，避免过饱和暴饮暴食，保持良好的生活习惯和充足的睡眠。